意識することが大事ですよね

こばやしです。

忙しい中でも単純作業が続くと
考え事がついついよからぬ方へ
ネガティブな方へといってしまいます。
なので
何かしら脳と肉体へ程度の刺激を
与えることでそれを解消すべく
「しもやけ防止のため足の指を動かし続ける。
移動はモデルウォーキングで。
腹筋に力をいれっぱなしにする。」
なんてことを試みています。
アホですね(爆

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